Clara Foubert
Lexique et définitions
Le vocabulaire en psychologie n'est pas toujours simple ni accessible.
Voici les définitions des mots particuliers employés dans ce site.
EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Cette forme de thérapie utilise les mouvements oculaires pour stimuler le cerveau et lui permettre de retrouver les souvenirs liés aux traumatismes.
Lors d'un traumatisme, le cerveau n'est pas capable de traiter les informations comme il le fait habituellement.
L'EMDR permet de récupérer ces informations, puis de les retraiter.
Ainsi, vous pourrez comprendre vos traumatismes et agir sur vos symptômes.
TCC
Thérapie Cognitive et Comportementale
Les TCC sont des thérapies brèves qui se focalisent sur un symptôme ou un groupe de symptômes proches.
Le but est de remplacer les comportements pathologiques par des comportements adaptés.
Ici, on utilisera des exercices pratiques, comme par exemple, des confrontations aux situations qui déclenchent les symptômes.
Thérapie systémique
La thérapie systémique consiste à considérer lae patient.e comme une personne singulière, faisant partie d'un environnement.
Cela permet d'intégrer dans le soin (entre autres) les dynamiques relationnelles, le milieu social, l'éducation reçue, les violences systémiques.
Psychosomatique
L'approche psychosomatique prend en compte les impacts
que les troubles psychologiques et les troubles physiques peuvent avoir
les uns sur les autres.